jakie sa

Mam jeszcze pytanie, czy mozna zrobic tak ze posilek przedtreningowy bedzie moim 1 posilkiem ? Bo zamiast chodzic na silownie o 16 jak wczesniej to bede chodzic o 10. I potem dalbym potreningowy i reszte w jakiej kolejnosci dac ? Czy w ogole calkowicie zmienic ? Jesli chodzi o te warzywa to jakie sa akurat na teraz ?

[...] porcji im mniej damy bialka tym roznice beda jeszcze wieksze oczywiscie w puli aminokwasow bo wtedy bialko wystarczy na dluzej w ten przypadkowy sposob chcialem przedstawic jakie sa roznice, moze nie sa zbyt wielkie, i kazdy zadecyduje sam co woli wybrac, zawsze stosowalem bialko po treningu ale raczej sie przerzuce na EAA ze wzgledu na to ze [...]

A jakie sa przeciwwskazania przed braniem mutanta od samego poczatku? kolega pisal wczesniej, że 'po co mutant od razu'.. i jeszcze jedno - moglbym Was prosic juz o ostateczna poprawke tej diety? lacznie ze skorygowaniem za duzej nadwyzki kcal. z gory dziekuje raz jeszcze!

A jakie sa wymagania bo slyszalem cos odnosnie wzrostu ????? Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

[...] wrzuc tylko okolotreningowo, a przez jeden dzien weekendu zrob lekkie ladowanie wychodzac z kalorycznoscia na poziomie ok 10-20% mniej, niz zero kaloryczne. opcji jest wiele. ciezko cokolwiek doradzic majac tylko takie dane, jakie sa wyzej. poza tym kwestia chyba najwazniejsza - masz trenera, wiec czemu jego nie zapytasz i nie pojdziesz za rada?

Jakie sa twoje cele na silowni? Ten plan nie ma sensu, lepiej jakbys wszystkie cwiczenia na dana partie robil jednego dnia.

No właśnie pleców nie robie bo boje sie przeciążeń. A jakie są dobre ćwiczenia na plecy mało przeciążeniowe?? A czy raz w tyg grupa to nie za mało?! Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-12-20 17:33:09

To napisz jakie są tam jeszcze testy sprawnościowe... Nigdy nie będe policjantem, ale coś mi się wydaje że dużych wymagań to oni nie stawiają

http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html Kolegami to sobie glowy nie zawracaj,bo szkoda po prostu czasu.Grasz tam gdzie Ci i trenerowi odpowiada i podejmujesz decyzje jakie sa według Ciebie najlepsze w x momencie i tyle.

dzieki:) sa worki po 5 jak bys nie wiedzial. mam kuzynow z ostrowi mazowieckiej i tam to robia. tam jest mleczarni i wiem jakie sa worki wiec sie nie sprzeczaj. u nich to sie sprzedaje w spozywczych sklepach.

Hehe, ale radzicie chłopakowi ^^ Lekarz który bądź co bądź jakieś studia medyczne ma i zna się "trochę" lepiej zabronił mu ćwiczyć przez 2,5roku a Wy mówicie, żeby dał sobie tydzień przerwy. Skoro poszedł do lekarza, to nie był byle jaki chwilowy ból tylko pewnie był dość uciążliwy i przeszkadzał w normalnym funkcjonowaniu. Osobiście [...]

[...] co do samej laparoskopii - wg mnie to musi byc serio specjalista - bo czesto można za duzo pociąć ...tak mówili a i widziałem kilka razy co osoby niewprawne wyprawiały szukając nożnego przycisku do włączenia koagulacji ... itp co do ciśnienia - zalezy jakie sa to wartości ; a i dodajmy że koleżanka ewel cierpi na wiele innych przypadłości

wczoraj zjadelm tune w wodzie na kolacje to obawialem sie ze zwymiotuje wszystko ze sniadaniem wlacznie...jakie sa dobre tunczyki zarowno smowakowo jak i cenowo dzieki pozdro. a wiec jak z tymi weglami powiedz cos wiecej quazar... ja jadelm przez ostantie pol roku makaron to nie powiem ale troche tluszu mi sie odlozylo

Axell powiedz nam jakie są realia? I dlaczego się tak denerwujesz? OLI

KABAN Tutaj możesz zobaczyć jakie są rekordy w wyciskaniu leżąc i niestety niema tam rekordu kolegi Barana Waldemara. http://www.powerlifting.pl/rekordy/rpwlm.html Czy aby napewno był to rekord Polski naszej federacji a nie WPC ? Owszem sprawdziłem i rzeczywiście wygrał on MP-RYKI 2003 w kategorii ,,junior młodszy,, lecz nie z takim wynikiem jak [...]

Od kiedy zacząłem moją przygodę z siłownią nie widziałem stabilnej ławeczki z takimi regulacjami jakie są w Twoich propozycjach. Ale dzięki za odpowiedź w temacie. Zmieniony przez - Szakal_GT w dniu 2013-06-03 04:32:36

A jakie sa twoje wyniki silowe ??

Jakie są widełki cenowe provironu? Pytam w celach informacyjnych :)

no nic... jest drogo i chyba taniej nie znajde... ale jesli oczywiscie ktos bedzie w posiadaniu takiej informacji to ponawiam prosbe o adres \ numer telefonu badz mail do jakiejs kliniki chirurgicznej. Mam wujka w Anglii, mogę tam jechać i tam wykonać tą operację. Wiecie może jakie są tam ceny i jakość takiej usługi? Jak sie na takie coś [...]

[...] silowo typowo, na studiach mam sekcje karate i judo, chce sie wlasnie na cos zapisac, i tak mysle czy by judo przypadkiem nie wpadlo tyle wiadomo ze mam czas ogranioczony i czy wogle sie oplaca raz w tygodniu uczeszczac na takie judo?? ogolnie tez myslem moze nad zmiana dyscypliny na walki jakies, ale wiecie moze jakie sa ceny orientacyjne???